ヨガのこと、239日目。

今日、スタジオで、先生から、毎日ヨガ、続いているんですか?と聞かれ。はい、ゆるく続けてますと答えたら。どんな体の変化を感じてますか?と、さらに質問を受けた。

答えるのに困ってしまった。実は、最近、あんまり体の変化を感じていないのだ。瞑想のことが気になっているのと。お腹を忘れていたので、お腹を使うようにしているのと。スケジュールが詰まっているので、続けるので精一杯というところ。

ただ、一つだけ言えることはある。それは、継続は、勇気をくれる、ということ。明日も必ずやってくる、という事実を教えてくれる。友人で、毎日、走っている人がいるが、きっと同じような理由だろう。

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Bio

シンヤB

アーティスト、教育者、ドラマトゥルク。詳しくは、プロフィールをご覧ください。