シンヤB (知能とは、何をすべきかわからない時に使うもの — ジャン・ピアジェ / Intelligence is what you use when you don’t know what to do. — Jean Piaget)
瞑想法の習得 その2
瞑想とはなんのためにあるのかを考える。1. 意識と無意識の間に留まるためなのか、2. 思考を止めるためなのか、（意識と無意識の間に留まる状態には何があるのか、思考を止めることができたらどのような効果があるのか）、3. 無意識と一つになるためなのか
現在のセットは以下の形
アーサナ 半分鳩からある程度自由に 時間は決めない / 1st 瞑想 10分 / 2nd 瞑想 10分 / ナーディ・ショーダナ 7回 / 3rd 瞑想 時間は決めない
アーサナと瞑想と呼吸 20230916
世田谷の自宅
アーサナだけ
今日は写真撮影をする日で、機材の準備をしていたら、瞑想する時間がなくなってしまった。
230915>230916
230915 ダンサー石井さんの誕生会は来週の金曜だったことが分かり。大学の帰りにライカによって、その足で、Adobe繋がりの友人達と飲みに行くことに。楽しかった。
230816 今日は、ベルギービールウィークエンドに参加します。美味しいビールを飲みながら、出演アーティストの写真を撮影をしています。ベルギービールウィークエンドに関してもブログ書きたいですね。
アーサナと瞑想と呼吸 20230917
世田谷の自宅
アーサナから、1st 瞑想
アーサナ ＞ 1st 瞑想
230916>230917
230916 京都から友人が東京に来ていて、ベルギービールウィークエンドで待ち合わせ。コロナで実現できなかったが、とても久しぶりの六本木ヒルズ開催である。何もかもが懐かしい。久しぶりに大学の業務からも離れられる日なので、出演アーティストの撮影をしながら、ビールを飲んだり、昔話に花が咲いたり。
230917 今日と明日は、軽井沢で友人達とBBQ。
