シンヤB 
実験的に 寝る前も20分瞑想することにした
寝る前に瞑想は お酒を飲むと難しいので
習慣化したら面白い
お酒で緩めるのか 瞑想で緩めるのか
今日は 第二章的な部分を書き始めたのだが
書き始めたら ぜんたいの構成を書くことになった
この構成なら すぐに書けそうだなと思いつつ
この構成だと
なんだかちょっと内容が薄い気もするとも思いつつ
前回の時に分かったのだが
私は内容を書きながら
どんどん掘り下げてしまうので
もちろん掘り下げる作業は必要だが
どのあたりまで掘り下げるかのさじ加減がポイント
などと思いながら30分の執筆作業を過ごした