よくヨガについて聞かれる。このブログの記事でもヨガの記事へはアクセスが多かったりする。
そして、友人からヨーガについて聞かれ書いた返答が、なんだかやっと腑に落ちるものに感じたのでポストしておこうと思う。
ヨガが気になっている人へ
ヨガですが、とりあえずは、家に近い、もしくは、仕事場に近いヨガスタジオを探し、試してみることと考えています。とりあえずはまずはヨガを試してみるところから始めてみてください。
ヨガを始めるタイミング
もしあなたにとってヨガを始めるタイミングであったのであれば、あなたははヨガをすることになるでしょう。
もし今が始めるタイミングでないのであれば、良いスタジオ、良い先生に巡り合わないでしょう。
ヨガはすでに始まっています
長く続けているぼくに言えるのは、ヨガが気になっていますという状態は、もうすでにヨガを始めていると考えて大丈夫ということ。
もしストレッチや体を動かし始めているのであれば、それはすでにアサナです。
あとは、タイミングだけですね。来週かもしれないし、もしかしたら、あと20年後かもしれません。
ナマステ