右手首の調子が良くなってきたと思えるので、ヨガに復帰した。先生に尋ねたら、5ヶ月ぶりとのこと。 Shinya Bさん(@shinyabw)がシェアした投稿 – 2016 12月 20 3:05午前 PST 日...

ヨガのこと、239日目。

今日、スタジオで、先生から、毎日ヨガ、続いているんですか?と聞かれ。はい、ゆるく続けてますと答えたら。どんな体の変化を感じてますか?と、さらに質問を受けた。 答えるのに困ってしまった。実は、最近、あんまり体の変化を感じて...

ヨガスタジオ6週目:泥のように眠れる

シンヤB、そろそろ50歳で、ヨガスタジオに毎日通うようになり、6週間たったので、変わったことを3つ上げてみます。 ヨガスタジオに通ってみたいかたの参考になれば幸いです。 毎日のヨガスタジオを始めた日の私。 After Y...