ヨガスタジオ6週目:泥のように眠れる

シンヤB、そろそろ50歳で、ヨガスタジオに毎日通うようになり、6週間たったので、変わったことを3つ上げてみます。 ヨガスタジオに通ってみたいかたの参考になれば幸いです。 毎日のヨガスタジオを始めた日の私。 After Y...